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名古屋市で整体・マッサージ・ストレッチの店をお探しの方へ。今池中央整体院では、頭痛・肩こり・五十肩や肘・膝の痛み・手足のしびれ・背中痛・腰痛・ヘルニア・不妊症・骨盤矯正・O脚矯正・ダイエットなど様々なお悩みを持った方々を筋肉や関節のマッサージ、ストレッチにピラティスを取り入れ、根本から改善するように全力でサポートいたします。

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しゅう先生のひとことBLOG

今池中央整体院は正常な流れを持つ健康な身体を千種区から贈ります。

千種区の今池中央整体院では整体施術やピラティスコースを用いて、
皆様の身体の流れを正しく治し、健康で快適な身体作りを行っております。
ほぐしコースはお客様のお身体の状態に合わせた心地よいマッサージで好評頂いており、
O脚・美脚コースでは血液やリンパの流れを良くしむくみや下半身太りも改善出来ます。
千種区の今池中央整体院は完全予約になりますので皆様のお電話、ご予約を心よりお待ちしております。

2017年11月28日

肩こり

 

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

 

今日も、肩こりに悩まされている方が来られました。

 

最近、目も疲れやすくなっているみたいで、余計に

 

首から肩にかけて負担がかかっている感じでしたので、

 

首から肩、肩甲骨周りをしっかりほぐさせていただきました。

 

とてもお疲れだったみたいで、途中から熟睡していました^^

 

これから年末にかけてお仕事が忙しくなってきます。

 

体のケアを忘れずにするようにしてください。

 

 

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今池中央整体院
http://www.imaike-seitai.com/
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住所:名古屋市千種区仲田2-17-7 池下タワーズ503号
TEL:.052-762-7688
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2017年11月17日

ギックリ腰

 

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

 

寒さも厳しくなり、本来なら紅葉シーズンなのにもう冬になってしまいましたね。。。

 

特に、週末から月曜日にかけて山沿いでは、雪の予報も出ています。

 

みなさん、体調にはくれぐれもお気をつけください。

 

そして、この季節に多い症状として「ギックリ腰」が挙げられます。

 

普段の生活の疲れに寒さもプラスされて、筋肉が

 

ガチガチに固まってしまうのです。

 

ですから、筋肉が固まらないように普段から腰を冷やさないこと。と

 

普段の疲れを溜めないようにすること。の2点に注意してください。

 

「ギックリ腰」は、経験した方しかわかりませんが、本当につらいものです。

 

みなさんは、「ギックリ腰」にならないように上記の2点を

 

頭に入れて、健康な生活を送りましょう。

 

 

 

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2017年11月04日

手足の冷え

 

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

 

11月に入り、朝晩が冷えてきましたね。。。

 

これからの季節は、手足の冷えが気になると思います。

 

特に足先は、心臓からもっとも離れていますので、血流が悪くなりやすいです。

 

そして、血流を良くするためには、まずは温めましょう。

 

お風呂に浸かるでも良し、運動やマッサージやストレッチをするでも良し

 

普段から、血流を良くするように心がけましょう。

 

 

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2017年10月20日

肩こり・首のこり

 

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

 

急に寒くなり、肩こりや首のこりがひどくなる方が増えています。

 

特に寝ている時に、寒くて肩に「ぎゅっ」と力が入ってしまい肩こりになったり

 

寝違いになりやすい時期です。

 

そうならないために、まず首を冷やさないようにしましょう。

 

首がヒヤッとすると、必ず肩に力が入ってしまうからです。

 

また、首や肩のストレッチをしてから寝ることもオススメです。

 

これからどんどん寒くなります。肩こりや首のこりの予防をしっかり行いましょう。

 

 

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2017年09月26日

目&ヘッドスパ体験

 

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

 

パソコンやスマホで目を酷使している方はとても多いと思います。

 

そこで、当院では目の周りの筋肉をほぐしたり、目の疲れからくる

 

頭の重さをスッキリさせるヘッドスパを施します。

 

・15分 1,000円  ・30分 2,000円

 

ぜひ一度お試しください。

 

 

※ 女性の方は、お化粧や髪の毛がくずれますのでご了承くださいませ。

また、コンタクトレンズははずしていただきます。

当院に洗面台がございますので、そちらでお化粧などお直しできます。

 

 

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施 療 カ レ ン ダ ー

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