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名古屋市で整体・マッサージ・ストレッチの店をお探しの方へ。今池中央整体院では、頭痛・肩こり・五十肩や肘・膝の痛み・手足のしびれ・背中痛・腰痛・ヘルニア・不妊症・骨盤矯正・O脚矯正・ダイエットなど様々なお悩みを持った方々を筋肉や関節のマッサージ、ストレッチにピラティスを取り入れ、根本から改善するように全力でサポートいたします。

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しゅう先生のひとことBLOG

2017年11月04日

手足の冷え

 

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

 

11月に入り、朝晩が冷えてきましたね。。。

 

これからの季節は、手足の冷えが気になると思います。

 

特に足先は、心臓からもっとも離れていますので、血流が悪くなりやすいです。

 

そして、血流を良くするためには、まずは温めましょう。

 

お風呂に浸かるでも良し、運動やマッサージやストレッチをするでも良し

 

普段から、血流を良くするように心がけましょう。

 

 

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今池中央整体院
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住所:名古屋市千種区仲田2-17-7 池下タワーズ503号
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施 療 カ レ ン ダ ー

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